自由搏击选手秦朗，在一次实战训练中意外穿越到了一个看似熟悉的武林世界，这里的一切都像极了他熟读的金庸小说。然而，当他满怀期待地想要见识飞檐走壁、内力深厚的绝世高手时，却逐渐发现，所谓的武林高手，其武功在他这个现代格斗专业人士眼中，简直漏洞百出，不堪一击。没有玄之又玄的内功心法，没有神乎其神的必杀绝技，这个武林更像是一个技巧和经验主义的江湖。而秦朗，凭借着现代科学的训练体系，精通自由搏击、泰拳、柔道、柔术、马伽术等多种格斗技巧，拥有远超古代人的身体素质和格斗理念。当那些被吹捧为一代宗师的武林人士在他面前施展着花哨却不实用的招式时，秦朗只是简单地一个直拳、一个低扫腿、一次标准的抱摔，就能轻松将其击败，彻底颠覆了他们对武学的认知，也击碎了秦朗心中对传统武术的浪漫幻想。看现代搏击高手如何在这个“低武”古代武林，用科学的格斗技巧碾压各路“大师”，揭开所谓武林神话的虚假面纱，一步步成为这个江湖中另类的传奇！同时，他要用现代化的经验来治理和改造这个旧江湖、旧朝廷，成就一番自己的伟业！

故事从主人公的童年开始，讲述了他如何在家破人亡之后，忍辱负重，从书生到剑客的成长历程。他的理想是通过读书和科举改变命运，为父亲复仇并恢复家族荣誉，但最终发现朝廷腐败，无力给父亲讨回公道。于是，他放下书本，走上了江湖，练就了一身本领，最终以简单却极致的武功，通过自己的力量，亲手报仇，揭露朝中奸臣的罪行。故事中有深刻的道德反思，探讨了人在面对不公与腐败时的抉择。

未来世界，地球因气候变化、核战争以及科技失控等多重灾难而陷入末世状态。全球气温骤降，食物、淡水资源匮乏，地表被废土、极端天气和变异生物统治。人类社会瓦解，幸存者们分散在各个废墟城市、废土聚落和少数高科技控制的庇护所中苟延残喘。