队内训练不是很拼命，莫宁、基特尔斯两人只是象征性打一会儿，就在一旁看热闹。

他们最重要的是保证健康，而不是全力训练。

王俊只要和基德一起出场，效率就很惊人，不管空切还是三分，都能帮助球队。

只看投篮，科沃尔比王俊还准一点，更稳定，没死角。

可是打起比赛来，科沃尔完全不是王俊对手，一对位就被打的落花流水。

三天后，网队总裁索恩把基德、斯科特两人一起叫进了办公室。

因为篮球理念不同，基德和斯科特有矛盾。

上赛季，基德曾到索恩这里告状，斯科特也不满基德干涉排兵布阵，两人多次争吵无果。

夏天基德闹了一出转会，索恩不希望新赛季出问题，所以叫他们来沟通，想做和事佬。

基德崇尚团队篮球，认为应该合理分配球员的出场时间，不想球队里有人拿太多分凸显自己的价值而影响整个球队的平衡。

有球员早到加练，球队高兴还来不及，当然不会阻止。

这天，王俊又一早加练，先跑圈热身，之后拿球在半场开始练习投篮，自己捡球带出外线投，加快节奏还可以练体能。

投了400球，休息一会儿，王俊又开始练冲刺跑。

他每天都要进行速度训练，只有经常冲刺，小腿肌肉才能更发达，增强爆发力。

基德见王俊很努力，想帮他争取首发机会，不惜提议让老队友替补。实际基德看到的，只不过是“冰山一角”。

在家里，对抗训练，铁板桥、膝盖训练王俊也没落下。除了吃饭、睡觉，和艾比聊天，他几乎所有时间都用来提升自己。

趁赛季还没开始，他要多消耗一些热量。

冲刺了两轮，王俊忽然听到脑中传来了电子音提示，像是天籁之音。“宿主训练达到30级，新道具、新训练抽奖开启，是否现在抽奖？”

王俊立即调出页面，查看个人数据，称号变成了“职业球员”。

系统介绍说：你的身体素质可以跟上高水平比赛的节奏，投篮达到了很高的水平。控球、对抗，防守不俗，实力足以成为职业篮球运动员。

王俊很在意系统的评价，之前是“校园明星”，让他心里很不踏实。

现在系统没提nba这个名称，他也很有信心。这还是他第一次得到“防守不俗”的评价，终于不是漏勺了。

五个月过去，王俊的基础数据又有了很大变化。

力量71.5，只增加了0.2。现在他体重降到了97公斤，力量没减弱他就心满意足。他能感觉到自己的爆发力比以前强得多，也灵活了。

速度70.2，这项提升过七十意义重大，宣告了他再不会让后卫随便突破。洛克公园被过不是速度问题，而是对手技术太牛。

让他防艾弗森这类速度型小后卫肯定差点，但对上大部分小前锋、得分后卫他应付的了。

反应50.7，这项是最近一个月升上来的，基德的指点起了作用，王俊的防守比原来好，预判也准了。

弹跳58.4，提升不算太多，但他扣篮变的很轻松。

他不但能单手、双手扣篮，如果没人防守，溜底线还能反手扣篮。在中国球员中，他的身体素质不算差。

柔韧性33.8，没多大变化，还是最弱的一项。

耐力78.4，所有数据中最高的。

为了减肥，王俊每天跑步，体重只减了5公斤左右，耐力却提升不少。

这么练下去，他不仅可以打篮球，还可以去参加马拉松，铁人三项赛。

天道酬勤，王俊和新秀体测时比又一次脱胎换骨。