当一天的训练结束之后，马克果然一个人留在了训练场上进行了射门的加练，而周易在力量训练结束之后也并没有离开健身房，而是在进行着他的体能训练。

两个少年都在为了自己的梦想而努力。

不过周易在跑步机上进行耐力训练的时候，脑子却在思考着马克的问题。

提升自己的能力是在球队立足的根本，可是这么做所需要的时间太长了，毕竟要想提升技术不是一朝一夕就可以成功的事情。

那有没有什么办法可以在短时间内提升表现，让马克可以在u19打上比赛的呢？

周易苦苦思索着。

不过一直到结束训练，他也都没想出什么办法来。

格策连忙挥手，驱散了马克对于自己摔倒在禁区里获得点球的幻想：“别听周易瞎说。对方要是不抬手臂，就是合理冲撞，你摔在禁区里滚多少个圈，都没人管的！搞不好还给自己招一张黄牌来。”

周易做了个鬼脸，马克这才意识到周易刚才在胡说八道。

※※※

在进攻组合训练中，周易看得出来，自己和格策的那番话还是起了作用的。马克很明显有意识去找防守球员进行身体对抗了。而不再像以前故意和防守球员离得远远的，恨不得可以直接躲到场外去。

当然，这么做一开始的效果很不好。马克总是在和对方后卫争抢位置后者球权的时候摔倒在地。

就连主教练耶巴拉都有些看不下去了，呵斥马克：“你没吃早饭吗？怎么总摔跤？”

“马克你又摔了，你是不是穿错鞋了？我们的草皮很滑吗！”

……

面对主教练的呵斥，每次马克都是低着头默默接受，但是当训练继续之后，他又开始我行我素坚持那一套了，不断和后卫对抗，然后毫无悬念的摔倒在地……

看到马克这幅样子，施耐德脸上充满了鄙夷的表情。是不是还会冷哼一声。

不过他总算是没有直接对马克出口讥讽了，因为他可不想再被主教练赶下训练场……那简直太丢人了！

一堂训练课下来。马克身上的球衣和训练背心全都变了颜色，沾满了草屑和泥土。看起来就像是个泥猴子。

不过马克自己还挺高兴的，他下来之后对周易说：“怎么样？我是不是特别勇敢！”

周易看着马克身上青一块紫一块的样子点了点头：“是很勇敢，但也很无脑。”

“啊？”马克没想到周易会这么说他，这个时候不是应该夸奖表扬自己吗？

周易摊手：“所以你姐姐总瞧不起运动员，觉得运动员都是没脑子的蠢货，我想多半和你有关……勇气可嘉，但训练提升也要有正确的手段和方法。你这么撞来撞去的，除了让自己受伤之外，没什么用。你要和后卫对抗，也得有正确的对抗方式不是？最起码你要加强你的力量训练吧？正好我这段时间跟着旺勒教练练习力量，有一些心得。我看你训练结束之后别加练射门了，你来健身房，我教你练习力量，尤其是上肢力量，这样可以加强你的对抗能力。你难道不觉得我这段时间的身体对抗都比之前好一些了吗？”

马克仔细想想，点了点头：“好像是好了点啊……”

“所以你看，我这样的身体都能有提升，更不要说你了。踢球其实是个需要动脑子的运动，掌握正确的方法，比你使蛮力好得多。”周易说道。

马克对周易是心悦诚服，他觉得周易懂得真多，水平也高。

他连连点头：“我听你的，周易！”

“那咱们一起努力！”周易拍了拍马克的肩膀。

“好，一起努力！”(未完待续。)